Ventileren kun je leren
De luchtkwaliteit in huis kan bij veel mensen vaak een stuk beter. Zo heeft 1 op de 10 woningen last van schimmel, zijn er nog veel huishoudens waar binnen wordt gerookt en wonen we steeds vaker in goed geïsoleerde woningen die de kou buiten en de warmte, maar ook de vervuilde lucht, binnen houden. Tel daarbij op dat we tegenwoordig meer in huis leven dan buiten en het is niet raar dat allerlei allergieën, luchtwegproblemen en vermoeidheid- en lusteloosheidsklachten versterkt worden.
Zelf beter ventileren
Vroeger waren huizen veel minder goed geïsoleerd dan tegenwoordig en kwam er vanzelf verse lucht de woning in. Tegenwoordig zijn huizen ontzettend goed geïsoleerd en moeten wij zelf voor de verse lucht in huis zorgen.
Het is dus belangrijk dat u zorgt voor een voortdurende stroom aan frisse lucht in huis. Zorg er bijvoorbeeld voor dat uw ventilatieroosters altijd open staan en zorg ervoor dat de frisse lucht door het hele huis kan stromen. Zet een raam open als u aan het koken of klussen bent en lucht uw huis extra als er veel bezoek is geweest. Zet ook een raampje open na het douchen en laat deze minimaal tot een half uur na het douchen open staan.
Probeer daarnaast de binnen lucht zo min mogelijk extra te vervuilen. Kook zoveel mogelijk met een deksel op de pan en zet altijd uw afzuigkap aan, rook niet binnen en kies als u gaat verven voor oplosarme verf.
-resize.jpg)
